Chuyên gia tiết lộ thời điểm "vàng" để ăn sáng không phải ai cũng biết
VOVLIVE - Bữa sáng từ lâu đã được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đâu là thời điểm "vàng" để ăn sáng, giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất và khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.