Tia UV có bản chất là một bức xạ nhiệt có hại đối với cơ thể con người. Tiia UV sẽ ảnh hưởng nhiều nhất khi tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da và mắt, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Mắt thường xuyên tiếp xúc với tia UV có thể bị viêm giác mạc, đau mắt đỏ, đục thuỷ tinh thể hay tổn thương võng mạc.
Còn làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV sẽ trở nên đem sạm và nhanh lão hoá, tạo ra nhiều nếp nhăn. Do đó, việc trang bị đồ bảo hộ như mũ, kính và áo chống nắng là rất quan trọng.
Áo chống nắng dày hay mỏng cản tia UV tốt hơn?
Vào mùa hè khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, chỉ số UV lớn, trang bị áo chống nắng là điều cực kỳ cần thiết. Với thắc mắc áo chống nắng dày hay mỏng cản tia UV tốt hơn, BS Lê Thái Vân Thanh (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) chia sẻ trên VnExpress rằng, chất lượng áo chống nắng không phụ thuộc vào độ dày hay mỏng mà phụ thuộc vào chất liệu.
Những chiếc áo chống nắng được làm từ chất liệu jeans, cotton hay áo có lớp phủ nano đều có khả năng ngăn tia UV làm hại da và thấm hút mồ hôi khá tốt. Ngoài ra, những loại áo chống nắng với chất liệu pha gốm - ceramic, sợi microfiber, lớp phủ nano chống nắng… cũng là lựa chọn tốt trong việc ngăn tác hại của các tia UV.
Để biết áo có khả năng chống nắng tốt hay không, bạn có thể quan sát bằng mắt thường về mức độ che phủ thông qua khoảng cách giữa những sợi vải. Các sợi vải đan vào nhau chặt, khít chứng tỏ áo được làm bằng chất liệu tốt, có khả năng chống nắng cao.
Nhiều hãng sản xuất áo chống nắng hiện nay có nhãn UPF cho biết chính xác lượng tia nắng mặt trời mà quần áo có thể che chắn. Chỉ số UPF càng cao, ánh sáng chiếu vào da càng ít.
Bạn đã có lời giải đáp cho câu hỏi "áo chống nắng dày hay mỏng cản tia UV tốt hơn", vậy màu sắc thì sao?Nhiều người thường lầm tưởng áo chống nắng màu sáng có khả năng ngăn cản tia UV tốt hơn. Tuy nhiên, Tổ chức Ung thư thế giới lại đưa ra quan điểm ngược lại.
Theo đó, với những chiếc áo chống nắng sáng màu như trắng, vàng, hồng nhạt hấp thụ nhiệt ít hơn nhưng khả năng chống tia UV lại kém hơn so với vải tối màu. Trong khi đó, những chiếc áo tối màu như đen, đỏ, xanh đậm sẽ hấp thụ nhiệt nhiều hơn, khi mặc sẽ nhanh nóng và khó chịu hơn song nó lại có khả năng chống tia UV tốt hơn.
Màu tối ngăn tia UV tiếp cận với da bằng cách hấp thụ chúng thay vì cho phép chúng xuyên qua. Đặc biệt, ánh sáng đỏ có bước sóng dài nhất và có thể hấp thụ một lượng lớn tia cực tím trong ánh nắng mặt trời nên có thể bảo vệ da khỏi bị tổn thương, ngăn ngừa lão hóa da và thậm chí là ung thư. Do đó, mặc áo màu đỏ vào mùa hè là cách chống nắng tốt nhất để chống nắng.
Nên trang bị gì khi ra ngoài để chống tia UV ?
Ngoài một chiếc áo chống nắng có khả năng chống tia UV, khi ra ngoài, để bảo vệ tốt nhất cho sức khoẻ và làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời, bạn cũng nên trang bị một số đồ vật sau đây:
- Kính chống tia UV để bảo vệ đôi mắt, tránh để tia UV gây hại cho các bộ phận quan trọng của mắt như giác mạc, thủy tinh thể và võng mạc.
- Khẩu trang chống tia UV để che chắn da mặt. Để có hiệu quả che chắn tốt nhất, bạn nên chọn những chiếc khẩu trang phủ kín mặt, chừa hai mắt đeo kính để giúp phòng tránh tia UV và hạn chế khói bụi.
