Từ năm 2014, Trung tâm nghiên cứu ung bướu quốc gia Nhật Bản đã công bố “Phương pháp phòng chống ung thư dựa theo căn cứ khoa học” và liên tục có những điều chỉnh nội dung phù hợp với từng giai đoạn.
Trong phiên bản mới nhất vừa được sửa đổi sau 3 năm, ngoài 5 yếu tố gây bệnh chủ yếu, bao gồm hút thuốc, uống rượu, tập quán ăn uống, cách thức vận động cơ thể và cân nặng, cơ quan này bổ sung thêm yếu tố thứ 6 là lây nhiễm.
Liên quan yếu tố mới nêu trên, ung thư vốn được coi không phải là bệnh truyền nhiễm, nhưng theo những nghiên cứu mới nhất, có tới khoảng 20% bệnh nhân mắc ung thư do nguyên nhân lây nhiễm một số loại virus và vi khuẩn như vi khuẩn HP, virus HPV, virus viêm gan B và C. Do đó, đây được coi là tác nhân không thể bỏ qua.
Ở nhóm nguyên nhân liên quan đến cân nặng, Trung tâm nghiên cứu ung bướu quốc gia Nhật Bản đã điều chỉnh chỉ số khối cơ thể (BMI) – một thước đo mức độ béo gầy của cơ thể, từ mức 21-27 trước đây lên 21-25 đối với tình trạng béo phì ở cấp độ gây nguy cơ ung thư ở cả nam giới và phụ nữ.
Đặc biệt, các chuyên gia ung bướu Nhật Bản đã thay đổi hoàn toàn cách nhìn nhận về tác hại của đồ uống có cồn khi điều chỉnh nội dung này từ mức “hạn chế uống rượu” sang “tránh uống rượu”.
Về điều này, bà Wada Keiko – Trưởng phòng nghiên cứu đánh giá phòng ngừa của Trung tâm nghiên cứu ung bướu quốc gia Nhật Bản nói: “Không thể phủ nhận tính cần thiết của việc uống rượu, nhất là khi gặp gỡ bạn bè. Tuy nhiên, việc không uống rượu lại là cách phòng chống ung thư tốt nhất. Mọi người nên từng bước tìm ra cách thức phù hợp để giảm thiểu rủi ro”.
Bên cạnh đó, các chuyên gia Nhật Bản cũng nhấn mạnh, ngoài không hút thuốc và không uống rượu, việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và cách thức vận động cơ thể phù hợp cũng là phương pháp phòng tránh ung thư rất hiệu quả.
