Để giữ dáng, dân tập gym nên kiêng ăn gì?
Dưới đây là những thực phẩm mà dân tập gym nên kiêng để giữ dáng trong quá trình tập.
Duy trì tập gym cường độ cao trong thời gian dài, không có kế hoạch nghỉ ngơi và phục hồi hợp lý, một nam kỹ sư xây dựng bị tiêu cơ vân với hai cánh tay sưng đỏ, đau dữ dội. Bác sĩ cảnh báo biến chứng có thể dẫn đến suy thận cấp nếu không được điều trị kịp thời.
Nổi bật VOVLIVE
Chiều tối 10/8 (theo giờ địa phương), Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cùng Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã dự Lễ kỷ niệm 35 năm kết nối hàng không, du lịch Việt Nam - Australia của Tổng Công ty hàng không Việt Nam (Vietnam Airlines).
-
Đặc Phái viên của Chính phủ Australia về Đông Nam Á Nicholas Moore cho rằng cả Việt Nam và Australia đều có thể là “điểm đến” của các starup công nghệ. -
VOVLIVE - Thời tiết ngày 11/8, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành Bắc Bộ tiếp tục nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ C. Trong khi đó, Tây Nguyên và Nam Bộ có mưa rào, dông rải rác, cục bộ mưa to đến rất to.
-
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đề nghị trí thức, nhà khoa học người Việt Nam tại Australia tích cực đề xuất ý tưởng giải quyết những bài toán lớn của đất nước.
Mới nhất
-
Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương Trịnh Văn Quyết đã đưa ra một số đề xuất nhằm đẩy mạnh hợp tác của Đài ABC với một số cơ quan báo chí, truyền thông của Việt Nam.
-
Làn sóng ô tô điện không xóa bỏ nghề kỹ sư mà mở ra thời kỳ vàng, đòi hỏi thế hệ trẻ chủ động nâng cao năng lực để đáp ứng chuẩn mực mới của thị trường lao động.
-
Đỗ trường mơ ước nhưng H., vẫn mất ngủ, chán ăn, học sa sút, mất kinh ba tháng vì những nỗi lo không biết chia sẻ cùng ai.
-
Mâu thuẫn nợ nần, người đàn ông ở Thái Nguyên dùng điếu cày đánh 3 người trong một gia đình, khiến người phụ nữ gãy xương gò má.
-
TP.HCM sẽ tổ chức bắn pháo hoa nhân dịp kỷ niệm 81 năm Ngày Quốc khánh (2/9/1945 - 2/9/2026). Chương trình diễn ra từ 21h đến 21h15 ngày 2/9/2026, với tổng cộng 7 điểm bắn trên địa bàn.
-
Làn vượt xe riêng sẽ được Cục CSGT phối hợp Cục Đường bộ Việt Nam nghiên cứu thí điểm bố trí ở làn ngoài cùng bên trái, sát dải phân cách giữa trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng và Cầu Giẽ - Cao Bồ.
-
Vượt lên căn bệnh ung thư xương, cô gái Đào Nguyễn Hà Anh chinh phục ngôi Quán quân JLAN-Test và hiện thực hóa giấc mơ đến Nhật Bản.
-
Bộ Ngoại giao Nga cho rằng sứ mệnh Vệ binh Bắc Cực (Arctic Sentry) của NATO nhằm tăng cường hiện diện quân sự của liên minh tại khu vực Bắc Cực đang làm gia tăng căng thẳng thay vì góp phần giảm đối đầu.
